冷空气“光顾” 气温多起伏

拂晓新闻网--拂晓报讯 “立春”已过，冷空气依旧“不止步”。2月12日，记者从市气象台获悉，预计本周我市以阴到多云天气为主，气温略有起伏，本周最低气温-5℃～-3℃。

根据最新气象资料分析，预计16日夜里至17日有一次弱降水过程。受冷空气影响，13-14日我市平均气温将下降4℃～6℃，13日平均风力增至4级左右，阵风7级左右。冷空气过后，14日早晨最低气温-5℃～-3℃；15-17日，我市气温逐渐回升，18日后受另一股冷空气影响，我市气温略有下降。

气温起伏多变，大家不要着急减少衣物，应注意防寒。晨练时应注意保暖，循序渐进，以微微出汗为宜，可以选择散步、慢跑、做操等运动。饮食调养方面，考虑到春季护肝和阳气生发等特性，宜适当多吃具有辛甘发散的食物，如油菜、香菜、茼蒿、菠菜等。（记者 赵静）