市紧急救援中心提醒:高温天气 谨防中暑
2022-07-15 11:16来源:拂晓新闻网--拂晓报作者:庞瑞莲
拂晓新闻网--拂晓报讯 小暑过后,宿州开启“蒸笼”模式。市紧急救援中心提醒,市民应避免在午间高温时段外出,谨防中暑。
“连续高温天气,市民要做好日常的防暑降温措施。”市紧急救援中心主任白予龙提醒,老人、儿童、孕妇、体弱者尽量避免在午间高温时段外出,户外工作者避免长时间暴露于高温环境,可以采取错时错峰、调整时间的工作方法。如因工作需要必须户外作业,最好随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品,做好防晒、及时饮水、科学合理安排工作时间。
市民居家也要注意通风换气、科学使用空调。饮食方面应保持清淡并注重营养搭配,避免暴饮冷冻食品、过度饮酒,气温较高时应勤补水,可饮用含盐饮料或淡盐水。保持良好的作息时间,遇事切勿急躁、保持良好心态。夏季天气炎热,居民家中需常备藿香正气滴丸、十滴水等防暑药品。
如在户外遇到中暑情况,首先要将中暑者平稳转移到阴凉通风处平躺,可用冷水、酒精(酒)擦拭,扇风降温,再少量补水,可喝些清凉饮料、糖盐水。“一定要边救援边拨打120,患者如中暑较重,失去知觉可先按照传统的方法掐人中、虎口,或按照医生的电话指导开展救治,等待救护车到来。”白予龙说。 (记者 庞瑞莲)
责任编辑:王亚东
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