本周“风雨同行” 气温逐渐下降
2022-04-25 11:20来源:拂晓新闻网--拂晓报作者:赵静
拂晓新闻网--拂晓报讯 连日来,我市气温“热情似火”,夏意浓浓。4月24日,记者从市气象台获悉,预计本周我市有两次降水过程,并伴有对流性天气和大风、降温,提醒大家随时关注天气变化。
根据最新气象资料分析,预计本周我市有两次降水过程。24日夜里至25日,全市有大到暴雨,局部大暴雨,并伴有短时强降水、雷雨大风等对流性天气;全市平均风力增大到4~5级,阵风7~8级,水面上阵风8~9级。28日起,我市又有一次降水过程。25-28日气温逐渐下降,平均下降7~9℃。预计本周最高气温25~27℃,最低气温8~10℃。
眼下正值“谷雨”时节,雨水增多,空气湿度大,容易湿邪困脾,入侵人体,易导致关节疼痛、神经痛、春困、不思饮食等。专家建议,“谷雨”时节要多晒太阳,多运动,最宜快走、慢跑等,可排泄体内湿气,但不可大汗,会导致毛孔开泄,湿邪反而更加容易入侵。
“谷雨”时节要重视精神调养,忌怒忌郁,保持恬静的心态,多听音乐,陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,以防肝火过旺。饮食上,宜多食性平或微凉、味甘淡的食物,以防春火滋生,同时忌大辛、大热及海腥类的发物。菠菜、苋菜等蔬菜,以及银耳、百合、桑葚等滋阴柔肝的食材此时最为适宜。 (记者 赵静)
责任编辑:王亚东
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