疫情当前，如何才能买的安心、买的健康呢？宿州疾控提醒您！

冬季，新冠病毒进入活跃期，通过进口冷链食品、进口非冷链物品及邮件快递输入风险明显加大。近期，国内多地相继报告发现部分货品新冠病毒检测结果呈阳性，多省紧急追查涉疫快递，还有网友因接触涉疫包裹导致健康码变黄。新年将至，不少人开启了买买买的年货模式，疫情当前，如何才能在线上、线下买的安心、买的健康呢？宿州疾控发出以下健康提示：

一、线上买买买：取快递时先消毒

1、线上买年货，要尽量避免通过代购、海淘等途径购买不明来源的食品, 尤其避免直接来自境外的水果等冷冻食品和物品；确需选购境外物品特别是冷链食品时，要主动索取检验检疫证明、消毒证明、核酸检测证明及追溯信息。

2、收快递时，尽量采取无接触式，推荐通过快递柜收取快递，避免人员面对面接触；如需当面签收，请自带签字笔，与快递员保持安全距离。

3、取快递时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递的外包装,拆件时尽量在户外进行,外包装不要拿回家中，要按照生活垃圾分类处理。

4、取完快递，拿进家门之前，可以在通风的地方，喷洒75%医用酒精或500毫克/升的含氯消毒剂等消毒。

注：如果是国际快递物品，第一步，正确佩戴好一次性口罩和手套，从快递柜中拿取包裹后，最好先放置在户外通风处进行消毒处理。第二步，使用有效氯500mg/L浓度的含氯消毒剂对快递的外包装进行喷洒消毒，放在通风处静置20-30分钟后再打开包装。如果包装不止一层，要重复对每一层包装进行消毒。第三步，取出国际快递包裹中的物品后，需要对物品进行消毒。如果是耐高温的物品，可以采用煮沸15分钟进行消毒；如果是耐腐蚀的物品，可用有效氯500mg/L浓度的含氯消毒剂喷洒或浸泡，作用30分钟后再用清水擦净；如果不耐腐蚀，可用75%医用酒精擦拭，作用5分钟。第四步，国际快递物品的包装、使用过的口罩和手套在丢弃前，要先使用有效氯500mg/L浓度的含氯消毒剂浸泡30分钟，再按生活垃圾分类处理。（国际快递从业人员健康管理建议附后）

5、处理流程完毕后，及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

二、超市“大扫货”：停留别超半小时

1、到超市“扫货”的人们，出发前请牢记：装备齐全，速战速决。

2、选择正规、防控措施落实好的超市，如可观察超市是否实施通风换气、人员分流、健康监测，对超市公共用品、设施和区域是否进行全面消毒。

3、购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。

4、尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决，在超市停留时间最好控制在半小时以内。

三、前往菜市场：遮住口鼻，减少触碰

1、进菜市场前，一定要正确佩戴口罩，遮住口鼻。

2、买菜时与人保持1米以上距离，顾客和商家都要正确佩戴口罩，尽量别闲聊。

3、手不要接触口罩外侧，更不能拉下口罩交谈、进食。

4、错峰采购，改变原来赶早买菜的习惯，避免人群聚集。可自备购物袋，既环保还可减少接触传播。

5、购买肉类、生禽时，应由摊主戴着手套拿起肉类、生禽让顾客挑选，顾客自己不要用手直接触碰。

四、制作“大餐”前 ：正确存放，认真清洁

1、果蔬的正确“洗澡方式”。放在流动水下用手搓洗，或使用果蔬洗涤剂进行清洗。有些水果可以用开水烫一下后剥皮吃，蔬菜不要凉拌生食。

2、肉类清洗不要“太豪放”。准备一个专门用来洗肉的盆，加水后再加点面粉，把肉放进去认真揉搓，脏东西就可以通过黏附的面粉被揉下去，再用清水清洗数遍即可。

3、冷冻冰鲜食品需放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放。烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。

4、海鲜食品尽量避免生吃、半生吃、酒泡或盐腌后直接食用。

五、出门办年货：做好个人防护

1、出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方动身。超市的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。

2、除了口罩外，还可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾，做好手卫生。

3、尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。

注：对国际快递从业人员有以下健康管理建议：

1、快递经营机构要定期为工作人员分发口罩、手套、消毒剂等防疫物品，按照每工作4-6小时更换一次的频率进行发放，并每日登记员工健康状况。从业人员上岗前应检查工作服、口罩、手套和手消毒剂等个人防护用品的数量和质量，并测量体温。

2、快递经营机构和从业人员应当保持配送箱清洁消毒，提倡增加清洁消毒频次。对运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位应当进行清洁消毒，可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后，用清水擦拭干净。

3、从业人员在取快递以及装运过程中，应当佩戴口罩、手套。口罩或手套弄湿或弄脏后，应当及时更换。

4、快递签收过程中，取送双方要佩戴口罩、手套，减少直接接触，交谈时至少保持1米以上的社交距离。在与顾客协商同意的情况下，尽量采取无接触配送方式，减少人员接触。在医疗卫生机构等特殊场所外卖配送或收发快递后，要及时做好手卫生。

5、从业人员上班时出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等疑似症状时，须主动报告单位并及时就医。避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，就医过程中应当全程佩戴口罩。

6、从业人员要每周接受核酸检测筛查。

7、接触新冠肺炎病例后，从业人员应当及时主动报告单位并配合做好密切接触者的追踪和流行病学调查。

来源：健康中国、安徽疾控、合肥发布