心力衰竭，又称为心功能不全，是一种心脏无法泵出足够血液以满足身体需求的病症。这种病症往往进展缓慢，症状初期表现不明显，因此被称为“沉默的杀手”。了解心力衰竭的护理与应对方法，对于保护心脏健康、提高患者的生活质量具有重要意义。

心力衰竭的症状

心力衰竭并非指心脏停止跳动，而是指心脏肌肉因各种原因（如冠心病、高血压、心脏瓣膜病等）导致功能受损，无法有效泵血。这种情况下，身体各部位可能因供血不足而受损，严重者可危及生命。

心力衰竭的常见症状有以下几种：

呼吸困难 尤其在活动或躺下时更为明显。

疲劳和乏力 由于心脏无法提供足够的氧气和营养，患者可能感到持续疲劳。

液体潴留 表现为下肢水肿、腹部积液或肺部积液（肺水肿）。

心率加快 心脏为了弥补泵血不足，可能加快跳动速度。

咳嗽和咳痰 特别是夜间或躺下时，可能与肺水肿有关。

心力衰竭的护理方法

生活方式调整 限制钠盐摄入，减少水分摄入，以降低水肿风险；保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

适当运动，保持健康体重 在医生的建议下进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，增强心脏功能。减轻体重有助于减轻心脏负担，改善心力衰竭症状。

药物治疗 利尿剂，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿。ACE抑制剂和ARBs，能够扩张血管，降低血压，减轻心脏负担。β受体阻滞剂能够减缓心率，降低心脏耗氧量。

心理调适 应保持乐观的心态，积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。要与家人、朋友保持沟通，分享心情和困惑，寻求他们的支持和理解。

定期复查，做好日常监测 按照医生的建议定期进行心脏检查，以评估心脏功能。日常记录症状变化，如呼吸困难、水肿等，随时与医生沟通，以便医生及时调整治疗方案。

■ 杨枫