护航青春 解压备考

拂晓新闻网--拂晓报讯 （通讯员 李艳龙） 日前，砀山县第七届心理健康活动月暨“护航青春 轻松备考”专题讲座观摩活动在砀山五中举行。活动由淮北师范大学教育学院心理学系教师张志松主讲，为师生们带来一场理论与实践相结合的心理教育课程。

本次活动由砀山县教育局主办、砀山五中承办，全县各学校专兼职心理教师代表、初中毕业班班主任代表150余人参加观摩活动。在专题讲座环节，张志松以“轻松备考”为主题，结合九年级学生实际需求，通过专业解读、案例分析等形式，深入浅出地讲解压力管理、情绪调节等实用技巧。现场带领200余名九年级学生体验“正念练习”，通过呼吸调整、专注力训练等，帮助学生放松身心。活动中，学生们积极参与，踊跃提问，张志松老师逐一解答了关于考前焦虑、时间规划等问题。

在教师研讨环节，张志松与全县心理教师代表围绕“学生团体心理辅导策略”“家校协同干预机制”等话题展开交流，分享前沿教育理念与实践经验。参会老师纷纷表示：“张老师的讲座不仅为学生提供了减压工具，也为我们的心理健康教学工作开拓了新思路。”

“心理健康教育是素质教育的重要环节，尤其在备考关键期，需要通过科学引导帮助学生树立积极心态、提升抗压能力。全县各学校将以此次活动为契机，进一步整合资源、创新形式，推动心理健康教育专业化发展，为学生健康成长筑牢‘心理防线’。”砀山县教育局相关负责人表示。