小满到 夏意浓

拂晓新闻网--拂晓报讯 今日“小满”，万物繁茂，夏日意浓。“小满”是夏季第二个节气，此时小麦灌浆饱满，但未完全长成，所以称之为“小满”。小满时节，夏已由浅及深，气温也渐升渐高，本周在周初气温略有下降之后，自23日起再回高温天气。

根据最新气象资料分析，未来一周我市以多云到晴天气为主。20-22日，全市最高气温31℃～33℃；23日-26日，最高气温普遍在33℃～36℃，仅25日气温略低。近一段时期干热风天气仍持续，对小麦灌浆有不利影响。本周最低气温18℃～20℃，最高气温34℃～36℃。

具体天气情况为：5月20日多云；5月21日多云到晴天；5月22日多云到晴天；5月23日多云到晴天；5月24日多云到晴天；5月25日多云到晴天；5月26日多云到晴天。

小满节气后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪，市民要注意防热防湿、护脾养心。这一时期宜选择具有健脾利湿、清热祛湿等作用的食物，如苦菜、赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等。同时，为防止发生湿疹等皮肤疾病，应适当节制生蒜、辣椒、海鱼、羊肉等辛辣助热食物的摄入。此外，近期早晚仍会较凉，加之空调的使用逐渐频繁，市民睡觉时切勿贪凉。   （记者 徐蕾）