本周迎来霜降 昼夜温差较大

拂晓新闻网--拂晓报讯 “寒露不算冷，霜降变了天”，本周将迎来秋天最后一个节气——霜降。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

根据最新气象资料分析，本周我市以晴到多云天气为主，其中26-27日云系较多。23-26日全市气温逐渐回升至26℃左右，受冷空气影响，27日开始我市气温略有下降。本周最高气温及最低气温均比上周下降1℃，本周最高气温25℃～27℃，最低气温8℃～10℃。具体天气情况为：10月23日晴天转多云；10月24日多云到晴天；10月25日多云到晴天；10月26日多云到阴天；10月27日阴天到多云；10月28日多云；10月29日多云到晴天。

霜降时节是秋冬气候的转折点，市民首先要重视保暖，及时添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯。其次要防秋燥，运动量可适当加大，饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾。可白天喝点盐水，晚上喝些蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘等问题。 （记者 徐蕾）