本周多云 温差较大

拂晓新闻网--拂晓报讯 连日来，我市风和日丽，秋高气爽，昼夜温差在15℃左右，中午穿短袖，早晚加件外套，是比较适宜的穿搭方式。本周这种天气将持续，预计最高气温29℃～31℃，最低气温13℃～15℃，提醒大家注意及时增减衣物，避免温差过大导致感冒。

根据最新气象资料分析，本周我市以多云天气为主，27日-28日受短波槽东移影响，云系增多，部分地区有弱降水，气温略有下降；29日以后，气温逐渐升高；30日，最高气温将升至30℃左右。

“秋分”过后，意味着深秋即将到来。秋季风多干燥，燥邪容易侵入身体内部而导致人生病。加之昼夜温差较大，人体免疫力容易下降，易患上咳嗽、感冒等疾病。此时，人们养生需要防秋燥，多吃一些有助克制秋燥的蔬果，如柑橘、柿子、莲藕、山药等食物。同时，远离刺激性过强的辛辣食物，以免加重体内燥邪，使秋燥变得更严重。（记者 赵静）