春节将至，阖家团圆，棋牌娱乐、美酒佳肴相伴，但热闹背后，心脏健康却正经历多重考验。作为心内科医生，我特别提醒广大市民，春节期间务必牢记以下三件护心关键事。

坚持服药筑牢护心底线

部分高血压、高血脂患者认为“过节吃药不吉利”，或因行程匆忙擅自停药，这是非常危险的行为。降压药、降脂药需持续维持血压、血脂稳定，突然停药会导致指标剧烈波动，如同让心脏坐“过山车”，极易诱发脑出血、主动脉夹层或心肌梗死。请提前备足药物，设闹钟提醒，按时按量服用，切勿增减剂量。若忘记服药，接近下一次服药时间时无需补服，切忌服用双倍剂量。

管理情绪为心脏松绑

春节期间情绪波动是心脏“隐形杀手”。棋牌输赢、家庭沟通中的观念分歧，甚至过度兴奋，都会让交感神经兴奋，导致心率加快、血压飙升，心脏耗氧量剧增。请主动为情绪设“缓冲带”：娱乐时看淡输赢，享受过程；与家人沟通避开敏感话题，多包容、多换位思考。闲暇时可听舒缓音乐、散步放松，保持平和心态才是最好的“护心符”。

识别信号抓住“救命”时机

心脏发出的求救信号不止胸痛，“三高”人群、冠心病患者等高危群体，需警惕不典型症状：不明原因乏力、活动后气短、心慌心悸、出冷汗，甚至牙床酸痛、下颌痛、左肩背痛，都可能是心肌缺血、心梗的前兆。春节期间，不少人将这些症状误判为“累着了”“上火了”，从而延误治疗。必须牢记，急性心梗救治有“黄金12小时”，越早治疗，心肌损伤越轻、康复概率越高。一旦出现不适，立即停止活动，坐下或躺下休息，并第一时间拨打120急救电话，告知医生自身情况和既往病史，切勿自行驾车就医。

春节的核心是团圆平安，健康心脏是平安的保障。这个春节，请牢记“药不能停、情绪平稳、警惕信号”三大准则，保持规律作息、清淡饮食、适度运动，守护好自己和家人的心脏健康。

（作者系市立医院心血管内科一病区副主任医师）

■ 黄伟